FIGYELEM NEM AKARAT KÉRDÉSE?!
Mi történik a gyerekben, amikor nem tud figyelni és hogyan segíthetünk a mozgással és tanulással a tanulásban?
Volt már olyan, hogy láttad: próbálkozik… mégsem megy?
Leül tanulni, de pár perc után elkalandozik.Vagy ott ül, nézi, de mintha "nem lenne ott".
Ilyenkor könnyű azt mondani:
"Figyelj már jobban!"
De mi van, ha ez nem így működik?
Mit gondolsz, lehetséges, hogy amikor egy gyerek nem tud figyelni, sokszor nem az a kérdés, hogy akar-e. Vagy mindig minden helyzetben a környezetét akarja bosszantani?
Lehet, hogy túl gyorsan elfárad, túl sok inger éri, feszült, vagy épp túlpörög, nehéz neki megnyugodni és ott maradni egy helyzetben
És ilyenkor nem "rosszul viselkedik".
Egyszerűen még nem tud másképp működni.
Oké, és akkor hol jön ide a mozgás és a légzés?
A mozgás nem csak arról szól, hogy "lemozogja magát".
A mozgás illetve a mozgásfejlődés során épülnek azok az alapok, amik később a figyelemhez, tanuláshoz, önszabályozáshoz is kellenek. Például az egyensúly, a testérzékelés, a térben való tájékozódás, a ritmus.
Ha ezek nem elég stabilak, a figyelem is bizonytalanabb lesz.
A légzés pedig közvetlenül hat arra, hogy a test "készenléti" vagy nyugodt állapotban van-e.
Egy feszült, kapkodó légzés eredményezhet egy szétszórtabb állapotot vag egy lassabb, nyugodtabb tempójú légzés könnyebb kapcsolódást és figyelmet.
Miről szól ez a workshop?
Ez nem egy klasszikus előadás. Nem arról fog szólni, hogy végigülsz 90 percet és jegyzetelsz.
Hanem arról, hogy meg is tapasztalod, miről beszélünk.
Terveztünk benne próba gyanánt egy-két mozgásos gyakorlatot és légzésmegfigyelést, légzőgyakorlatot.
És reményeink szerint néhány olyan felismerést is megélhetsz majd, ami után máshogy nézel majd a gyerekedre.
Amit kipróbálhatsz
Olyanokat, amiket akár már másnap is elő tudsz venni.
- egyszerű, de informatív mozgások
- figyelmet támogató koordinációs feladatok
- alap légzésmegfigyelés
- 1-2 egyszerű légzőgyakorlat
Miről beszélünk röviden?
Nem mély elmélet lesz.
Csak annyi, ami segít érteni:
- miért nem működik a "figyelj jobban" mondat
- mi minden hat a figyelemre a háttérben
- miért számít a mozgás, a légzés, a napi ritmus
- és mi az, amin szülőként tényleg tudsz változtatni
Kinek ajánljuk?
Ha ismerős, hogy a gyereked:
- nehezen figyel
- hamar elfárad tanulás közben
- szétszórt vagy túlmozgásos
- sokszor feszült vagy túlpörög
- nehezen kapcsolódik le este
- te, felnőttként élsz meg hasonló élményeket
vagy egyszerűen csak szeretnéd jobban érteni, mi zajlik benne/benned.
Mit vihetsz haza?
Nem egy "kész módszert".
Hanem:
- egy tisztább képet arról, mi történik a gyerekedben
- 1-2 konkrét gyakorlatot
- egy nyugodtabb hozzáállást
- és azt az érzést, hogy nem kell mindent erőből megoldani
Helyszín és időpont
Csillag Kuckó (9028 Győr, Bornemissza utca 5.)
2026. május 15. 17:00 – 18:30
